健康やダイエットの「食」をオンラインでサポート！Diet Cure RESET

こんにちは！Diet Cure RESET 管理栄養士の山内紗衣です！

 

皆さん誰しも1度は健康やダイエットを考えたことがありますよね。

この2つと「食」は切っても切れない縁だというのを皆さんご存じでしょうか？

 

なかには、トレーニングはしているけど食に気を使っていない方や年配の方で健康を気に掛けているけどやり方がわからない！と思いの方々が多くいらっしゃると思います。

ましてや食べ物のカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物など計算などを個人で行おうとすると、面倒なうえに基準値もわからず長続きしないというのが現状です。

 

そんなお悩みを持っている方にDiet Cure RESETでは、食のオンラインサポートを行っておりますので、そちらをご紹介していきます！

 

Diet Cure RESETとは…

食を通して幸せになって頂く事が私たちの願いです。

 

あなたのなりたい姿・理想の姿はありますか？

「痩せたい」
「もっと美しくなりたい」
「ずっと健康でいたい」
「毎日笑顔でいたい」
・・・１０年後、どんな姿でどんな生活を送っていたいですか？

◆貴方に寄り添った食事サポート
◆未来を見据えた、一生ものの食習慣を身に着ける

食は医なりと言いますが、食は食べ方によりその人にとって毒にも薬にもなります。どうせたべるのであれば、食べる事で綺麗になったり、仕事が楽になったり、健康を継続するなど、その人の幸せに繋がる食事をとって頂きたいと思っています。

 

ダイエットについて

ダイエットというワードを聞いて1番に思い浮かべるのは「運動」ですよね。

確かに健康的な身体を手に入れるという意味では間違いではありませんが、身体的にも精神的にも辛いと感じる方が多数いらっしゃいます。

また、運動が続かないからといって無理な食事制限をしてしまうと栄養が偏ったり、リバウンドをしやすい体質に変わってしまいます。

 

以前、トレーニングをされている方の食事サポートをした時に、「極論でいうとダイエットだけなら食事だけでも可能ですよね。」というお話になったことがありました。

それほど「食」というのは、1番身近にあって大切なのに見落としてしまいがちなのです。

 

健康について

私は以前、病院に管理栄養士として勤めていましたが、その中で2000人以上の栄養管理を実施して気付かされたことがあり、患者さんのほとんどが退院後に元の食生活に戻ってしまうという問題でした。

もちろん患者さんの中には食事制限をしなければいけない方もいらっしゃいますし、せっかく健康になって退院したのにそれを維持できないで病院へ逆戻りという方も多く見てきています。

 

年配の方だけではなく、若い方でも暴飲暴食されている方や将来病気にならない健康な身体作りを今から始めるだけで未来が大きく変わります！

遅く始めたからといって手遅れになることはありませんが、手遅れになる前に管理することは”将来の自分への投資”にも繋がります。

 

Diet Cure RESETのポイント

①ヒアリングの実施
御客様のライフスタイルに合わせた、貴方だけの特別なサポートをさせて頂く為に実施しております。

②個人に合わせた目標設定
効率的に、かつ確実にお客様にサポートが提供できるように、しっかりとした目標を設定します。

③簡易システム
システムを簡単にすることで、御客様の負担を減らしています。

④毎日のアドバイス
レーダーチャートで可視化した結果とライフサイクルに合わせたドバイスを送ります。

⑤週１回詳細分析シートをもとにフィードバック
週に１回ビタミンやミネラル等まで見える化し、プランの見直し等を行います。

 

管理栄養士紹介

名前：山内紗衣(やまうちさえ)

プロフィール

小学生の頃より、元日本記録保持者などが在籍するクラブチームで競泳を勤しむ。その頃より、食事の必要性と食べられない事への苦しみを痛感し、管理栄養士の道を志す。その後病院に就職し、2000人以上の栄養管理を実施するが、もっと身近に管理栄養士とコミュニケーションをとれる場所を作りたいと感じ、31歳に独立。”食を通して幸せにする”事業を多数実施している。

 

お客様と二人三脚で、時には厳しい指導も行いながら苦楽をともに明るい未来に向けて歩いていけたらと思います。

「１０年先も健康で元気でお過ごしいただく」・・・私どもの心からの願いです。

お客様の日常に寄り添いながらしっかりとサポートいたします。

 

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